ศิลปะป้องกันตัวที่น่าสนใจ

ในปัจจุบันเชื่อได้เลยว่าสังคมของเรานั้นน่ากลัวขึ้นทุกวัน และสำหรับผู้หญิงไหมว่าไปไหนมาไหนคนเดียวก็เป็นสิ่งที่น่ากลัวมากขึ้นกว่าเดิม ดังนั้นการที่จะปกป้องตัวเองได้ด้วยก็เป็นสิ่งที่น่าสนใจ ดังนั้นการเรียนศิลปะป้องกันตัวไว้จึงเป็นสิ่งที่น่าสนใจเป็นอย่างยิ่ง เพราะว่านอกจากมันจะเป็นการทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรง ด้วยการออกกำลังกายแล้วมันยังใช้สามารถป้องกันตัวได้เป็นอย่างดี เพราะว่ามันเป็นการใช้ศิลปะป้องกันตัวและมันมีหลายแบบ เดี๋ยวเรามาดูกันเลยดีกว่าว่ามีแบบไหนบ้างประเภทไหนบ้าง

มวยไทย

เป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ต้องบอกเลยว่าถ้าคุณได้รับการฝึกฝนนั้น คุณได้เปรียบอย่างแน่นอนเพราะนอกจากจะใช้เป็นศิลปะป้องกันตัวได้แล้วมวยไทยนั้น ยังสอนสิ่งต่างๆไม่ว่าจะเป็นความว่องไวควบคุมตนเองการฝึกสมาธิ และมันยังเป็นการออกกำลังกายที่ส่งเสริมต่อสุขภาพได้เป็นอย่างดีอีกด้วย เพราะมวยไทยนั้นขั้นพื้นฐานจำเป็นจะต้องฝึกสิ่งต่างๆ และใช้ทุกส่วนของร่างกายในการฝึกไม่ว่าจะเป็นหมัดเข่าศอกเป็นอีกหนึ่งกีฬา ที่ต้องบอกเลยว่าสามารถใช้ป้องกันตัวเองได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว

เทควันโด

กีฬาที่ถูกใช้ในการแข่งขันระดับโลก และเป็นที่ได้รับการยอมรับทั่วโลกโดยส่วนใหญ่แล้ว มักจะใช้การต่อสู้ด้วยเท้าและมือซึ่งมันจะแตกต่างจากมวย และมันเป็นสิ่งที่ผสมผสานสิ่งต่างๆเข้าด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการต่อสู้กีฬาหรือว่าการป้องกันตัวเอง มันก็สามารถใช้ได้ด้วยเช่นกันเพราะการโจมตีของกีฬาประเภทนี้ จะใช้เท้าและมือและจำเป็นต้องใช้ไหวพริบในการต่อสู้ และก็เป็นกีฬาที่จัดเป็นศิลปะการป้องกันตัวทั่วโลกที่ได้รับความนิยม

คาราเต้

อีกหนึ่งศิลปะที่ต้องบอกเลยว่าเป็นการต่อสู้ของญี่ปุ่น มันใช้ศาสตร์หลายๆอย่างเข้าด้วยกัน โดยมันเป็นลูกครึ่งหรือเป็นส่วนผสมของจีนและญี่ปุ่น มันเป็นศิลปะป้องกันตัวที่ได้รับการยอมรับ เพราะมีเทคนิคต่างๆที่น่าสนใจไม่ว่าจะเป็นการเตะหรือการต่อยการจับการบล็อก มันคล้ายๆกับมวยตรงที่ว่าไม่ต้องใช้อุปกรณ์ส่วนมาก จะใช้การออกอาวุธด้วยส่วนต่างๆของร่างกาย และเป็นการฝึกความแข็งแรงให้ร่างกายด้วย